‘’Sınav zekâ değil bilgi ölçer’’

Sınava hazırlanacak öğrencilere uyarılarda bulunan AS Danışmanlık Firması sahibi Aslı Püren, “Şeker, çikolata gibi tatlı yiyecekler sanıldığının aksine zihin açmaz.

Genel 19.02.2020, 19:56
‘’Sınav zekâ değil bilgi ölçer’’

Önce kan şekerini yükseltir ve sonra hızla düşürerek unutkanlığa yol açar. Bunların yerine ceviz, badem, balık, yumurta, ay veya kabak çekirdeği, muz, semizotu, keten tohumu, yoğurt gibi besinleri tüketin” dedi.

Öğrencilerin sınav maratonu finale doğru yaklaşıyor. Liselere Geçiş Sistemi sınavı 7 Haziran’da, üniversiteye geçiş için yapılacak Temel Yeterlilik (TYT) sınavı 20 Haziran’da, Alan Yeterlilik (AYT) sınavı ise 21 Haziran’da yapılacak. Öğrenciler için yaşamsal önemde olan sınavların hazırlık süreciyle ilgili tavsiyelerde bulunan AS Danışmanlık firmasının sahibi ve Mega Hafıza’nın Çaycuma temsilcisi Aslı Püren öğrencilerin özellikle beslenmelerine dikkat etmelerini söyledi. Hafıza eğitimi konusunda pek çok kez meslek tanıtımı, sınav sürecinde yapılması gerekenler ve hafıza tekniklerini içeren söyleşi ve seminler de veren Püren, ‘’Sınava az bir zaman kaldı sınava hazırlık sürecinde ve sınav sırasında yapacağınız küçük şeyler, hayatınızda büyük sonuçlar doğurabilir” dedi.

UYKU DÜZENİNİZİ KORUYUN

Çocuklara öncelikle beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmelerini tavsiye eden Püren, “Sınava hazırlanırken ve sınav sırasında tüketilen şeker, çikolata gibi tatlı yiyecekler sanıldığının aksine zihin açmaz. Önce kan şekerini yükseltir ve sonra hızla düşürerek dikkat dağınıklığına, odaklanma sorununa neden olur ve maalesef unutkanlığa yol açar. O yüzden bunların yerine ceviz, badem, balık, yumurta, ay veya kabak çekirdeği, muz, semizotu, keten tohumu, yoğurt gibi besinleri tüketirseniz hafızanız güçlenir. Eski bildiklerinizle yeni öğrendikleriniz arasında ilişki kurmaya çalışın. Uyku düzeninizi koruyun” dedi.

MASADAN KALKMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN

Konuların ezberlenmemesi gerektiğini de söyleyen Püren, “Dersleri eğlenceli hale getirmeye, hafıza tekniği kullanmaya ve kendinize anlatmaya çalışın. Çalışmaya başlarken ihtiyacınız olan her şeyi masanızda bulundurmayı alışkanlık haline getirin. Sürekli kalkarak konsantrasyonunuzu bozmayın.

Telafisi mümkün olmayan şeyler için kaygılanmayı bırakın. ‘Keşke daha fazla çalışsaydım’ gibi düşüncelerden kurtulun. Sınavda iyi bir performans göstermeyi planlayın, bunun için taktikler geliştirin” dedi.

HIZLI OKUMA TEKNİKLERİNDEN YARARLANIN

Sınava girecek öğrencilere turlama tekniğini kullanmalarını da öneren Püren, “Sorular üzerinden üç tur geçin. Birinci turda hemen cevaplayabileceğiniz soruları cevaplayın, ikinci turda nasıl cevap vereceğinizi bildiğiniz ama bilgiyi toparlama veya işlem gerektiren yani biraz zaman gerektiren soruları cevaplayın, son tura ise cevabını bilmediğiniz soruları bırakın. Bunun için tüm sorulara hızla göz gezdirmeniz gerekiyor. Hızlı okuma tekniklerinden yararlanın” dedi.

SINAV ZEKÂ DEĞİL BİLGİ ÖLÇER

Püren önerilerini, “Unutmayın sınav sizin zekânızı ölçmüyor yalnızca bilginizi ve bilgiyi kullanma performansınızı ölçüyor. Sınavda istediğiniz performansı gösteremezseniz üzülmeyin. İstediği üniversiteye giremediği halde kendisine iyi bir hayat kurmuş olan birçok insan var. Sınavdan bir önceki gün ders çalışmayı bırakın ve dışarıda yemekten kaçının. Hepinize başarılar diliyorum‘’ diyerek tamamladı.

Kaynak: ELMAS TV
Yorumlar (0)
7
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. MANİSA FUTBOL KULÜBÜ 24 64
2. HEKİMOĞLU TRABZON 23 45
3. ANAGOLD 24ERZİNCANSPOR 23 44
4. ANKARA DEMİRSPOR 24 43
5. AMED SPORTİF FAALİYETLER 24 41
6. UŞAK SPOR A.Ş. 24 40
7. SARIYER 24 39
8. KOCAELİSPOR 22 39
9. AFJET AFYONSPOR 22 34
10. ÇORUM FK 23 33
11. KAHRAMANMARAŞSPOR A.Ş. 23 27
12. ZONGULDAK KÖMÜRSPOR A.Ş. 23 22
13. SANCAKTEPE FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 22 22
14. İNEGÖLSPOR 24 21
15. ERGENE VELİMEŞE SPOR 23 20
16. HACETTEPE SPOR 23 16
17. GÜMÜŞHANESPOR 23 16
18. NİĞDE ANADOLU FK 24 15
19. ŞANLIURFASPOR 24 14
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 54
2. Beşiktaş 24 51
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Alanyaspor 25 42
6. Hatayspor 25 42
7. Gaziantep FK 26 40
8. Karagümrük 25 37
9. Antalyaspor 25 33
10. Göztepe 25 32
11. Konyaspor 25 31
12. Sivasspor 24 31
13. Malatyaspor 26 31
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 25 27
16. Kayserispor 25 25
17. Erzurumspor 25 25
18. Başakşehir 25 24
19. Denizlispor 25 21
20. Gençlerbirliği 25 21
21. Ankaragücü 24 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 23 53
2. Samsunspor 23 49
3. İstanbulspor 23 43
4. Altınordu 23 41
5. Adana Demirspor 23 39
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 23 38
9. Bandırmaspor 23 31
10. Bursaspor 23 31
11. Ümraniye 23 31
12. Adanaspor 23 26
13. Menemen Belediyespor 23 26
14. Balıkesirspor 23 24
15. Boluspor 23 23
16. Akhisar Bld.Spor 23 19
17. Ankaraspor 23 14
18. Eskişehirspor 23 7
Takımlar O P
1. Man City 25 59
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 25 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 25 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 25 14
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Real Madrid 24 52
3. Barcelona 24 50
4. Sevilla 23 48
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 24 31
9. Granada 24 30
10. Athletic Bilbao 23 29
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Deportivo Alaves 24 22
17. Eibar 24 21
18. Real Valladolid 24 21
19. Elche 23 21
20. Huesca 24 19