Zonguldak'ta İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, jandarma personeli, öğrenciler ve sporculardan oluşan grup madenci anıt önünden valilik önüne kadar yürüyüş gerçekleştirdi.
Yürüyüş esnasında öğrenciler ‘Her gün 10 bin adım' şeklinde slogan attılar.
Valilik önünde açıklama yapan İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkan Yardımcısı Dr. Tülay Çakır Bakkaloğlu;
"3-4 Ekim Dünya yürüyüş günü sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi bir toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılması amacıyla çeşitli etkinliklerde kutlanmaktadır. Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için önemli en yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp, damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel hareketsizlik dünya Genindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir. Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, spor kelimesini ilgili eş anlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın beş günü en az 30 dakika 5, 17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlık kuruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçasın getirmelidir" dedi.
 |
 |
 |
 |
